Esfoliação para renovar a pele

Ele é conhecido por remover as células mortas de forma suave, deixando o corpo lisinho e macio. Mas também prepara a pele para a hidratação e otimiza a penetração dos ativos de cremes ( contra celulite, gordura localizada e flacidez, por exemplo). Vale a pena apostar!

Funciona usar na mesma dieta óleo de coco e vinagre?

Sim, pois um não anula o outro, Mesmo assim consuma-os em horários diferentes. A nutricionista Priscila Di Ciero, de São Paulo sugero o óleo de coco ( de uma ou duas colheres de sopa) no café da manhã, misturado na fruta picada. Ou, ainda antes do treino, batido em um shake de proteína.

Já o vinagre, de preferência o de maçã ( duas colheres de sopa diluídas em meio copo d´água), pode ser ingerido meia hora antes do almoço e do jantar. Só para lembrar:  o vinagre reduz a fome, pois tem pectina ( um tipo de fibra), e a gordura do óleo de coco ( triglicerídeo de cadeia média ) sacia e acelera o metabolismo.

Fonte: Revista Boa Forma

Número:5

Edição: 305

Maio 2012