A Dieta Perfeita

Poucas calorias e muitas vitaminas e minerais: essa é a fórmula de sucesso para quem quer emagrecer e se manter magra, segundo estudos da Universidade Estadual Paulista(Unesp) feito com mulheres que se submeteram á redução de estômago. Aquelas que seguiram uma alimentação rica em nutrientes essenciais, como vitamina C, E e ácido fólico perderam mais peso que as mulheres que não se preocuparam com a qualidade do cardápio.